桑树叶子泡水喝有什么功效？

桑树叶子，其实就是中药说的桑叶，自古以来就有着“人参热补，桑叶清补”的美誉，一般来说，桑叶在每年的4月份开始就可以采摘了，常用桑树叶子泡水喝，对人体有下面几种好处。

 

一、桑树叶子泡水喝有什么功效？

1、疏散风热

 

桑叶也被誉为“植物之王”，是药食同源的中药之一，中医认为，桑叶性味苦甘，寒，具有疏散风热，清肺润燥的作用，适合风热感冒的人服用。而现代药理也表明桑叶具有较强的抗炎作用，也和中医认为的疏散风热相符。

 

2、辅助降血压

 

用桑叶泡水喝也有降血压的作用，因为桑叶中含有的芸香苷、槲皮素、槲皮苷等成分，具有增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性的作用，所以在一定程度上可以让血压下降。

 

3、润肠通便

 

用桑叶泡水喝，有助于调节肠道，可以改善便秘，同时桑叶还具有抑菌的作用，在一定程度上可以抑制有害细菌的增殖。